ども！ラーメンです。

昨年の10月から通っているジム

片道15分アップダウンの激しい道をチャリで通ってます。

そりゃーもう汗だくマックス 笑

週１～２回だけど（月10回は行きたい）

嫁さんと一緒に続けてこれてる。（嫁さんはヨガ 自分は筋トレメイン）

体動かすとやっぱり心が充実

バランス　バランス

嫁さん画

ウンチ・・・笑

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【 Takumi 】 『鹿革を編む＆ビーズワークス』 オーダーメイド アクセサリー專門店
〒274-0816　千葉県船橋市芝山1-40-8-802　
村澤　巧　・ あゆ

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